運営者情報

当サイト「大人のからだ整え帳」は、運動が苦手な方や、これから体づくりを始めたい方に向けて、パーソナルジムなどの実体験や選び方を紹介する情報サイトです。

運営者自身が実際に体験した内容と、各サービスの公式情報をもとに記事を作成しています。料金やサービス内容は変更されることがあるため、お申し込みの前に必ず各公式サイトで最新の情報をご確認ください。

運営者からひとこと

健康診断で数値を指摘されたのをきっかけに、本気で体と向き合おうと考えるようになりました。運動が得意ではない立場から、無理なく続けられる方法を探して、試したことを記録していきます。