ナッシュとワタミの宅食を比較｜グループホームで使い比べた運営者の正直レビュー

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最終更新：2026年11月13日｜ナッシュの利用を再開する予定です。再開後の感想をこの記事に追記していきます。

はじめに：食事に変化をつけたくて

私は兵庫県で障害のある方のグループホームを運営しています。入居者の方の食事は、以前は別の宅配サービスを使っていましたが、利用者さんの反応があまりよくありませんでした。毎日の食事にもっと変化をつけたい。そう考えて、2025年の春から夏ごろに「ナッシュ」を、現在は「ワタミの宅食」の「まごころおかず」を利用しています。今後はナッシュも再開し、あらためて比べる予定です。

実際に施設で両方を使ってきた立場から、味・量・使い勝手の違いをまとめます。ご自身の食事や、離れて暮らす親御さんの食事を考えている方の参考になればうれしいです。

使った2つのサービス

	ナッシュ	ワタミの宅食（まごころおかず）
届き方	冷凍で宅配便。まとめて届く	冷蔵。日替わりの夕食を5日間毎日お届け（手渡しが基本）
特徴	糖質30g・塩分2.5g以下の設計。メニューを自分で選ぶ	管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮して献立を設計
利用時期	2025年春〜夏ごろ（再開予定）	現在利用中
料金（税込）	1食612円〜644円（8〜12食プラン）＋送料	5日間3,450円（1食690円）

※料金は2026年11月12日に各公式サイトで確認したものです。プランや地域、送料で変わるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。ワタミの宅食は北海道・青森・秋田・岩手・沖縄など一部地域が配達エリア外です。

味と量、利用者さんの反応

ナッシュ：味はおいしく、量もちょうどよいと感じました。利用者さんの反応もよかったです。

ワタミの宅食（まごころおかず）：こちらも味はおいしいです。量はやや少なめですが、おかずの種類が多く、毎日違う料理が並ぶのが魅力です。利用者さんの反応もよいです。

▶ ワタミの宅食の詳しい感想は「ワタミの宅食「まごころおかず」を施設で使った正直レビュー」にまとめています。

どちらも以前のサービスより評判がよく、「食事に変化をつけたい」という目的は果たせました。

使い勝手の違い

比べたところ	ナッシュ	ワタミの宅食
届き方	冷凍でまとめて届く	冷蔵で毎日届く
保管スペース	冷凍庫のスペースをかなり取る	毎日届くのでほぼ不要
温め	冷凍からなので時間がかかる	冷蔵なので短時間で楽
容器	紙のトレー	プラスチックのトレー

施設で何人分も用意すると、この差は大きく感じます。ナッシュは冷凍庫がすぐいっぱいになり、食事の前の温めにも時間を取られました。ワタミは毎日届くので置き場に困らず、温めもすぐ終わります。一方、容器は紙のナッシュのほうが捨てやすいという違いがあります。

費用の感覚

私がナッシュを利用していたときは1食500円前後の感覚でしたが、現在の公式サイトでは1食612円〜644円（税込・送料別）になっています。ワタミの宅食（まごころおかず）は1食690円（税込）で、やや割高に感じます。それでも、毎日届く手軽さとおかずの品数を考えると、納得して使っています。

運営者として食べてみた感想

運営者として、私自身も両方を食べています。どちらも味はよく、味では大きな差を感じませんでした。なので選ぶときは、「使い勝手」と「飽きにくさ」で比べるのがよいと思います。

一度ナッシュからワタミの宅食に切り替えた理由

いちばんの理由は「飽き」です。ナッシュはおいしかったものの、毎日続けるうちに飽きてしまいました。その後、別の冷凍宅食（三ツ星ファーム）も試しましたが、こちらもやはり飽きがきました。

今のワタミの宅食は、日替わりでおかずの種類が多いので、今のところ飽きずに続けられています。毎日の食事では、「飽きずに続くか」がいちばん大事だと実感しています。

ナッシュを再開して、もう一度比べます

ナッシュは新しいメニューが定期的に追加されています（公式の案内では毎週2品以上）。前回の利用から時間がたち、メニューも入れ替わっているので、もう一度試してみることにしました。

今回は、前回「飽きた」と感じた点が変わったかどうかを中心に確かめます。感想がまとまりしだい、この記事に追記します。

三ツ星ファームを含めた3社の比較は「宅食3社を比較｜ワタミの宅食・ナッシュ・三ツ星ファームをグループホームで使った運営者の正直レビュー」にまとめています。

こんな人に向いていそう

• ナッシュ：冷凍庫に余裕があり、まとめて置いておきたい人。メニューを自分で選びたい人。
• ワタミの宅食：冷凍庫のスペースがない人。温めの手間を減らしたい人。献立を考えず、毎日違うおかずを楽しみたい人。離れて暮らす親御さんの食事にも向いていそうです。

※本記事の感想は個人の体験によるもので、効果を保証するものではありません。